Quels sont les avantages du TRX ?
Bénéfices d’un cours de trx :- Renforcement des muscles et surtout muscles profonds
- Travail sur la sangle abdominale et zone lombaire
- Travail complet du corps pour éviter les déséquilibres musculaires
- Améliore l’équilibre
- Adaptable à tous
- Pas d’impact sur les articulations
Attention ce cours est uniquement sur réservation ! Entraînement Fonctionnel et Renforcement Musculaire
Entraînement fonctionnel en utilisant des sangles pour solliciter l’ensemble du corps. Alternez des mouvements au TRX et de renforcement musculaire, pour tonifier votre sangle abdominale et les principaux groupes musculaires. Profitez d’un entrainement en small groupe pour affiner votre technique et développer vos qualités physiques en toute sécurité.
- Renforce les principaux groupes musculaires et la sangle abdominale.
- Renforce la zone lombaire pour une meilleure posture.
- Diminue les déséquilibres musculaires.
- Améliore l’équilibre et la stabilité.
Ce cours est conçu pour être adapté à tous et vous permet de tonifier efficacement votre corps, quel que soit votre objectif.
Attention : Ce cours est uniquement sur réservation.