Boxing 
Vous avez envie de fitness et vous êtes aimanté par les arts martiaux ? Découvrez le Boxing ! Les cours collectifs de Boxing sont parfaits pour se défouler en se renforçant musculairement. Il s’agit d’un programme d’entraînement en musique qui utilise tous les types de coups du MMA (Mixed Martial Arts, Boxe, Kung Fu) mais sans aucun contact. Cette activité intensive, ludique et rythmée vous emmène dans l’univers ultra motivant des arts martiaux combiné à l’approche bien-être du fitness.
Un sac de frappe ou un Medecine ball sur lesquels vous allez pouvoir donner le meilleur de vous-même en toute sécurité. Le BOXING, c’est tous les avantages d’un entraînement de type « free-fight » (combat libre) sans recevoir de coups !
Ils sont accessibles à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat. Ils sont parfaits pour se tonifier et améliorer sa condition physique. Une séance dure 30 minutes et vous aide à brûler environ 750 calories en fonction de l’intensité avec laquelle vous pratiquez.
Vous avez envie de fitness et vous êtes aimanté par les arts martiaux ? Découvrez le Boxing ! Les cours collectifs de Boxing sont parfaits pour se défouler en se renforçant musculairement. Il s’agit d’un programme d’entraînement en musique qui utilise tous les types de coups du MMA (Mixed Martial Arts, Boxe, Kung Fu) mais sans aucun contact. Cette activité intensive, ludique et rythmée vous emmène dans l’univers ultra motivant des arts martiaux combiné à l’approche bien-être du fitness.
Un sac de frappe ou un Medecine ball sur lesquels vous allez pouvoir donner le meilleur de vous-même en toute sécurité. Le BOXING, c’est tous les avantages d’un entraînement de type « free-fight » (combat libre) sans recevoir de coups !
Ils sont accessibles à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat. Ils sont parfaits pour se tonifier et améliorer sa condition physique. Une séance dure 30 minutes et vous aide à brûler environ 750 calories en fonction de l’intensité avec laquelle vous pratiquez.
Entraînement Cardio Inspiré des Arts Martiaux
Le cours collectif idéal pour allier fitness et arts martiaux. Inspiré des techniques du MMA (Mixed Martial Arts), de la boxe, du kung-fu, et d’autres disciplines, ce programme vous permet de vous défouler tout en renforçant votre musculature, sans aucun contact physique. Rythmé par de la musique motivante, vous travaillerez sur des sacs de frappe ou avec des medicine-balls, en donnant le meilleur de vous-même dans un environnement sécurisé. Accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat, le Boxing, c’est l’intensité d’un entraînement de type « free-fight » (combat libre) sans les risques des coups directs.
Un cours complet
- Développe l’endurance et améliore la condition physique
- Améliore la coordination
- Renforce la sangle abdominale et tonifie le corps
- Brûle les calories et affine la silhouette